##__[登録名]__##さん、おはよう

数年前から始めたランニングですが、
まだ続いています(*^^)v
だいたい時速10キロで１～２時間走るのが基本ですが、
ある時は、いきなり時速15キロでスタート、
疲れると少しずつペースダウンしていったり、
ある時は、時速10キロからスタートして、
ラストスパートをかけたり、いろいろ試しています。
私のランニングは、自分の気力、体力と、
アンチ・エイジングへのチャレンジです(^-^)/~

さて、３月１０日は、三重県鈴鹿市で
「子育ては自分育て」の講演会です。
このテーマもおススメ！
お近くの方はぜひ！
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