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腸内細菌は、その人の健康状態や精神状態、性格や生活にも大きな影響を及ぼしている。地域、民族には長い歴史で最適な腸内細菌叢が形成された。

もうすぐバレンタインデー。
バレンタインデーは愛を伝える様々な形があり、チョコを贈る習慣は日本だけ。
腸内細菌の面から、日本にはなかった食べ物を大量に摂取するのは好ましいことではない。
チョコより日本の伝統的なスイーツ（おはぎなどの和菓子）の方がいいと思う。

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